腋臭的护理从日常生活做起!随着人们的饮食结构和穿着习惯的改变，现如今，患腋臭的人群越来越多。 腋臭因为明显的特征表现——“臭味儿”，而被人们所了解。其实腋臭的出现除了与遗传因素有关外，与生活中的细节是分不开的。很多生活中的小细节都会导致腋臭的发生。
下面就请兰州北大皮肤专科主任为大家介绍一下狐臭的护理措施要点有哪些。
1、留意体内排毒：保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是狐臭的护理的常见方法。
2、要有健康的饮食：由于狐臭是由大汗腺异常引发的，而大汗腺的分泌会受到性腺分泌的影响，人体的内分泌对狐臭的也有着很大的影响，而日常的饮食对于调整内分泌有重要作用，所以健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜。
3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这也是狐臭的护理之一。
4、良好的卫生：狐臭的发生与体表细菌有着很大的关联，虽说狐臭的治疗不能从此入手，但是狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。
5、少吃或不吃刺激性食物：狐臭患者要注意禁食具有刺激性的食物，尤其很多小低食深受众多年轻人的喜爱，而其中的辣椒、咖啡等含有刺激物质，会对大汗腺产生不良刺激，加重狐臭的发生。
